DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) NEDİR?

5 duyu organımızla algıladığımız dışsal uyaranların; motivasyon, amaç, alışkanlıklar  gibi içsel faktörlerle eşleşemedigi durumlarda, dikkatin bu temel özelliklerini gerçekleştirme konusunda sorun yaşarız.

 Bu durumda ise;

  • Kalıcı ve sürekli olarak dikkat süresinin kısa olması, 
  • Engellenmeye yönelik toleransin az olması ve denetim yetersizliği sebebiyle davranışlarda ya da bilişte ortaya çıkan sorunlar,
  • Huzursuzluk gibi DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) semptomları orataya çıkar. 

 DEHB; 

  • Çocukluk çağında başlayan, 
  • Kişinin yaşına uygun olmayan,
  • Dikkatsizlik, hiperaktivite, dürtüsellik belirtileri ile karakterize nöropsikiyatrik bir problemdir.

DEHB ile birlikte yürütücü işlevlerde ve emosyenel işlevlerde sorunlar görülür. Farmakolojik tedavi birincil tedavi olmakla birlikte; nöropsikolojik terapi çeşitleri de semptomları azaltmaya ve tedaviye yönelik destek olmaktadır. 

Yürütücü işlevleri beynimizde bir orkestra şefi gibi düşünebiliriz. İlkokul çağında başlayıp yetişkinliğe kadar gelişimi devam eden yürütücü işlevler;

  • Bilişsel esneklik,
  • İşler bellek (bilgileri kısa süreli olarak tutan ve işleyen bellek), 
  • Denetleme becerilerini kapsayan bilişsel fonksiyonların tamamını ifade eder. İnsanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerimizdendir. 

 YÜRÜTÜCÜ İŞLEVLER NE İŞE YARAR?

  • Planlama yapabilmek,
  • Kendini değerlendirebilmek,
  • Yapılan planı uygulamak,
  • Organize olabilmek,
  • Kıyaslama yapabilmek ve karar verebilmek,
  • Problem çözmek,
  • Sorunlar karşısında farklı stratejiler geliştirmek,
  • Zaman yönetimi,
  • Birden fazla işi aynı anda yapabilmek,
  • Farklı durumlara uyum sağlayabilmek,
  • Mantık yürütebilmek gibi günlük hayatta işlevselliği etkileyen görevleri yönetir. 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite problemi olan bireylerde yürütücü işlevlerde sorun olması bu alanlarda beceri kazanılmasına yönelik eğitimler almayı gerekli kılar. Eğitim programlarımız hakkında bilgi almak için buraya tıklayabilirsiniz. (KÖPRÜ)

DİKKAT DAĞINIKLIĞI ve DİKKAT EKSİKLİĞİ ARASINDAKİ FARKLAR NELERDİR?

Dikkat Eksikliği ve Dikkat Dağınıklığı kavramsal olarak birbirlerine yakın olsalar da farklı durum, duygu ve davranışları, kavramları ifade etmektedir.

DİKKAT DAĞINIKLIĞI BELİRTİLERİ:

  • İçine kapanık ya da daha az hareketli kişilerde de sıklıkla görülebilir. 
  • Anlık duygular sonucu ortaya çıkabilir. 
  • Anlık yapılan işte hata gözlemlenebilir ancak diğer günlük aktivitelerde dikkat eksikliği kadar sakarlık gözlemlenmez. 
  • Kısa süreli hafıza problemleri daha fazla görülür.
  • Eylemin tamamının bitirilmesinden ziyade parçalar arasında da dağınıklık karmaşa gözlemlenir. 

DİKKAT EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ:

  • Hiperaktivite ile görülme sıklığı yüksektir. 
  • Çok küçük yaştan itibaren gözlenebilir tedavi süreci daha uzundur. Kişinin ve çevresinin hayatını ciddi oranda etkiler. 
  • Uğraşılan iş ile bağlantılı olmayan diğer günlük faaliyetlerde sakarlık gözlemlenebilir. 
  • Daha çok uzun süreli hafıza problemleri unutkanlık gözlemlenir. 
  • Israrlı tekrarlanan hatalar gözlemlenir. 

 

Dikkat eksikliği, dikkat dağınıklığı alanında eğitimini tamamlamış uzmanlar olarak, bu alanda problem yaşayan öğrencilerimize doğru ve zamanında müdahale sayesinde  hızlı ve etkili sonuç alabilirsiniz. 

Programlar hakkında detaylı bilgi için tıklayınız. (BURDAN AÇILACAK SAYFAYA AŞAĞIDAKİLER EKLENECEK)

 

ATTENTIONER DİKKATİMİ TOPLUYORUM PROGRAMI NEDİR? KİMLERE UYGUNDUR?

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı Almanya Bremen Üniversitesi’nde  nöropsikolojik temellere ve öğrenme psikolojisine dayalı olarak geliştirilmiş bilimsel bir uygulamadır. 

  • Dikkat eksikliği,
  • Hiperaktivite, 
  • Odaklanma, 
  • Konsantrasyon, 
  • Planlama, 
  • Dürtüsellik problemleri olan ve 
  • Zaman yönetimi, okula uyum konularında zorluk çeken,
  • 7-18 yaş arası bireylere uygulanır.

Bu programda; 

  • Çocukların, dikkatlerini daha iyi toplamaları ve sürdürebilmeleri sağlanır.
  • Kendi başlarına problem çözme yetenekleri desteklenir. Sorun çözme becerisi ve öfke kontrolü sağlanır.
  • Sonuç olarak tüm program boyunca günlük hayat simule edilmiş olur.

Nöropsikolojik temelli terapi türlerinde; 

  • Beyin sistematik olarak artan düzeyde çoklu uyaranlarla karşılaştırılarak, bireyin bilişsel fonksiyonlarının seviyesi artırılmış olur. 
  • Bunun sonucunda beyinde yeni aktif yolaklar, yani aynı yönde çalışan beyin hücrelerinin oluşturduğu ve bilgiyi öğrenirken kullanılan yollar oluşturulur. 
  • Aynı zamanda eskiyen veya hatalı yolaklar düzeltilmiş olur. 
  • Nöropsikolojik terapiler sonucunda beyinde işlevsellik onarılmış olur. 

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı bireye, okul veya gerçek hayatta karşılaşacağı durumlara yönelik olarak problem çözme becerisi ile denetleme mekanizmasını geliştirmek ve dürtüsellik kontrolü sağlamak noktasında yardımcı oluyor. Bu anlamda bireyin aktif olarak dahil olduğu daha somut ve günlük hayatın simülasyonu gibi bir uygulama olduğunu söyleyebiliriz. 

BU PROGRAM SÜRESI BOYUNCA YAPILACAK EGZERSIZ VE ÖDEVLERLE ULAŞMAYA ÇALIŞACAĞIMIZ HEDEFLER NELERDİR?

  1. Anlamsız uyaranları gözardı etmek, Dikkat dağıtıcı uyaranlara cevap vermemeyi öğrenmek,
  2. Kısa süreli sözel bellek çalışması,
  3. Rutin bir iş yaparken başka bir işi yapmayı öğrenmek,
  4. Görsel uyaranları hafızada tutmak,
  5. Eş zamanlı iki denetleme mekanizmasını birlikte çalıştırmak,
  6. Dikkat kaydırıcılara karşı dikkatini sürdürmeye/korumaya çalışmak, 
  7. İşitsel ve görsel dikkati eşzamanlı çalıştırmak,
  8. Ayni anda iki sesli uyaran yanıt vermek,
  9. Hedef uyaranlara karşı kısa motor aksiyonları göstermek,
  10. Rahatsız edici uyaranlari dikkate almayı öğrenmek,
  11. İlk yönergeyi dinlerken ikinci yönergeyi yerine getirmeye çalışmak (örneğin: iki sesli uyarana aynı anda dikkat etmeye çalışmak. Günlük sınıf ortamında hem deftere öğretmenin söylediklerini yazarken, bir yandan öğretmenin açıklamalarını dinlemek zonde oldukları gibi)
  12. Duyusal bellek çalıştırmak,
  13. İşitsel modalite becerilerini geliştirmek ( işitsel modalite: işitsel yolla sunulan uyaranların hatırlanması),
  14. Aritmetik beceriler geliştirmek,
  15. Görsel ve işitsel uyaranlar karşısında dikkati bölebilme yetenegini geliştirebilmek,
  16. Hem işitsel hem görsel yönergelere odaklanmaya çalışmak.
  17. Sesli uyaranlara motor cevap becerilerini geliştirmek,
  18. Dikkat bölünmelerinde hızlı ve yaratıcı olmayı öğrenmek, 
  19. Bilgi dağarcıklarını gözden geçirmek,
  20. İşitsel uyaranlara eş zamanlı olarak çalışma belleğini geliştirmeyi öğrenmek,
  21. Eşzamanlı olarak büyük-küçük/fazla-az gibi kavramların çalışılıp denetleme mekanizmalarının güçlendirilmesi,
  22. Zaman baskısı ve dış uyaranlar altında çocukların yaratıcı çalışmalarını desteklemek,
  23. Görsel ve işitsel dikkatin ayrışmasını sağlamak,
  24. Karar verme mekanizmasını geliştirmek,
  25. Denetleme mekanizmaları eğitilmesi,
  26. Seçilmiş uyaranlara yanıt verme becerisini geliştirmek,
  27. Sorun çözme becerisini geliştirmek, 
  28. Planlama ve sorunlarla baş edebilme yeteneğini geliştirmektir.

ATTENTIONER DİKKATİMİ TOPLUYORUM PROGRAMINA KİMLER KATILABİLİR?

  • 7-18 yaş arasında, 
  • DEHB tanısı almış veya dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu yaşayan, 
  • Dürtüsellik veya hiperaktivite kaynaklı davranış problemleri yaşayan, 
  • Dikkat ve odaklanma kaynaklı akademik başarı problemi olan, 
  • Dışsal dikkat dağıtıcı uyaranlara toleransı olmayanlar,
  • Sınava hazırlanan ancak zaman yönetimi konusunda sorun yaşayan öğrenciler katılabilir. 

Daha fazla bilgi için bizi arayabilirsiniz. 

 

ADANA DİKKAT MERKEZİ

05527050819

Dikkat Eksikliği problem için uyguladığımız bir diğer nöroterapi çeşiti olan Uzman Check-Up Yapilandirilmiş Dikkat Programi ile İlgili Bilgi Almak İçin Tıklayınız.

(LİNKTE AÇILACAK SAYFAYA AŞAĞIDAKİLER EKLENECEK)

UZMAN CHECK-UP YAPILANDIRILMIŞ DİKKKAT PROGRAMI NEDİR?

Dikkat becerisi sistematik ve oldukça karmaşık bir süreçtir. Çevresel etmenler, psikolojik ve fizyolojik durumlardan kolayca etkilenebilmektedir. Bu noktada dikkat eksikliği ve dikkat dağinikliğina yönelik olarak hazırlanmış Uzman CheckUp Yapılandırılmış Dikkat Programını sizinle buluşturuyoruz. 

CHECK-UP YAPILANDIRILMIŞ DİKKAT PROGRAMI KİMLERE UYGULANIR?

Program Dikkat Dağınıklığı ve Dikkat Eksikliği/Bozukluğu yaşayan bireyler için geliştirilmiştir. 

Dikkat Eksikliği Olan Bireyler;

  • Detaylara dikkat etmez, sürekli hata yapar,
  • Dikkatini korumada sıkıntı yaşar,
  • Dinlemez görünür,
  • Verilen komutları izlemede güçlük çeker,
  • Organizasyon sorunu yaşar, 
  • Yoğun düşünme gerektiren işlerden kaçınır ya da bu işleri yapmaktan hoşlanmaz,
  • Eşyalarını kaybeder,
  • Dikkati kolayca dağılır,
  • Günlük işlerini unutur.

❓❗Bu maddeler size tanıdık geliyor mu?

Dikkat becerisi bilişsel aktivitelerle geliştirilebilen bir beceridir. Çocuğunuzda bu belirtileri görüyorsanız dikkat eksikliği ihtimali için merkezimizde Dikkat Testleri (KÖPRÜ GELECEK) yaptırarak çocuğunuzun dikkat becerilerini geliştirmek için ilk adımı atabilirsiniz. 

CHECKUP (YAPILANDIRILMIŞ DIKKAT PROGRAMI) NE İŞE YARAR? 

  • Dikkatin tüm alt unsurlarına uygun etkinliklerle zor ve karmaşık fonksiyonlar içeren dikkat becerisinin geliştirilmesini, 
  • Odaklanmayı, 
  • Konsantre olmayı,
  • Etkinlikler arası geçiş yapmayı, 
  • Aynı anda birden fazla etkinliği bir arada yapabilmeyi,
  • Yönerge ve yönerge takibini yapabilmeyi, 
  • Hedefe istenilen sürede ulaşmayı, 
  • Uyaranları yorumlayabilmeyi ve filtreleyebilmeyi sağlar. 

CHECK-UP YAPILANDIRILMIŞ DİKKAT PROGRAMI NASIL UYGULANIR?

  • Yapılandırılmış Dikkat Programımızla sistematik şekilde her çocuğa farklı bir strateji ile müdahale etmekteyiz. Yaşlarına, dikkat seviyelerine uygun program düzenlemekteyiz. 
  • Checkup programı herhangi bir teknolojik cihaz kullanıma gerek duymaz. Monitör, TV, tablet, telefon vb. Teknolojik aletlerin kullanımı söz konusu değildir. Uygulayıcılar öğrencilerin performans ve yaş aralıklarına uygun, tepki sürelerinin ortalama değerlerini sunar, uygulayıcılar için hedefleri belirler.
  • Checkup programı davranışlar ve tepkileri, parçadan bütüne, kolaydan zora şeklinde, görsel (Visual), İşitsel (Auditory)  ve Kinestetik (kinesthetic) hareketlerle, sistematik bir şekilde kurgulanmış etkinliklerle hedefe ulaştırır. 
  • Etkinlikler ve kurgusu, öğrenciler tarafından verilen reaksiyonun yapılandırılmasına fırsat tanır, bu sayede belirlenen hedeflere (süre ya da daha az hata yapılması) ulaşılmasını sağlar. 
  • Öğretmen ve öğrencilerin aktif katılımcı oldukları pratik işlevsel ve eğlenceli etkinliklerle odaklanma konsantrasyon becerilerinin geliştirilmesini sağlar. 
  • Programla birlikte bireylerin işlemleme becerileri ve isimlendirme hızları artar. 
  • Programda bireylerle kısa süreli bellek, anlık tepki, uzun süreli bellek ve işleyen bellek çalışmaları yapılır.
  • Öğrenci takibinin rahat yapılması, odaklanma ve konsantrasyon becerisine katkı sağlamak için daha büyük ebatlarda boyutlandırılmıştır. Bu sayede kullanım ve takibin kolaylığı sağlanmaktadır. 

Çözümü Uzakta Aramayın!

Çözüm için Bizi Arayın!

@adana_dikkat_merkezi

☎️05527050819

Detaylı bilgi ve program kaydı için bize ulaşabilirsiniz.