Yaşam kalitesini azaltan, fiziksel ve ruhsal sorunları beraberinde getiren birçok uyku bozukluğu vardır. Kronik uykusuzluk, uykuya dalma veya uykuyu sürdürmeye güçlük, gece terörü, uyurgezerlik, yaygın görülen uyku problemleridir. Kaygı, stres gibi durumlarla tetiklenir ve altta yatan başka psikolojik nedenler olabilir.
